『希望する時刻や通常の2時間以上前に目が覚めてその後、眠れなくなる』
という【早朝覚醒】のみ、当てはまらなかったのですが…
（でも二度寝は出来ないタイプで、移動中も寝れたりしないです。）
【熟眠障害】
LINE（1秒位のバイブ）でも起きてしまうから、常にマナーモードにしているのですが…
【中途覚醒】
何度も起きてしまうのは『トイレが近いから』だと、今でも思ってますが（笑）
前までは『1時間ごとに起きていた』のが『10分おきに起きる』ようになってきまして…
【入眠困難】
毎日0時には布団に入るようにしているのに、明るくなるまで眠れず…
お昼の12時まで寝れなかった日も多々あり、寝る事を諦めるようになりまして…
3.4.5.6月は
美來夢（京都店＆大阪店）を含め
いくつか新しいお仕事があり
オフもなかったので…
『2日に1回だけしか寝れない』
というのが続きました。
さすがにヤバイと感じて、診てもらう事にしました。
このお仕事をしている以上『昼夜逆転している』のも『不眠症』も
『仕方のない事』『たいした事ない』『病気を理由にしたくない』と思い…
長年、放置していたのですが…実業家として、美容業界にも挑戦している中…
講演会もまわっているのだから『1つ1つ治していきたい』と、初めて思いました。
昔は『一睡もしなくても仕事できました』が、かなりしんどいので…
（自律神経失調症からの）メニエール病も、まだ完治できていないし…
【聴覚過敏症】
が、今は1番キツイのですが…でも『心』は元気＆幸せなので、ご心配なく＆ご安心を！
〜P.S〜
YouTubeも『月、水、金、日』と、公開できていた時期があったのですが…
最近は『週1のペース』になっているのですが、それすらもやめてみます。
コラボ相手（数名）を、凄く待たせてしまってるのですが…
今後のmisono chは『完成したらアップする』というスタンスにしてみます。
映画2本、舞台4本、ライブイベント6本も
お断りしました。
『misonoはショートスリーパーだから羨ましい』『徹夜であっても常に元気だから凄い』
と言われたり…自分だって『寝なきゃ』と思っているのに、
『何でちゃんと寝てから来なかったの？』『寝ないで何やってたの？』
と言われるのも、辛かったので『原因が明らかになって良かった』というのはあります。
『こうしたら寝れるから』と言われた物事も、全て試しました。
でも薬は飲みたくないのと、サプリメントや漢方も続けられず…